Tag Archives: Gesundheit

Den Füßen mehr Aufmerksamkeit schenken: Barfußgehen stärkt Muskeln, Bänder und Gelenke und fördert die Durchblutung. Foto: AOK/hfr. Meistens sind sie in Schuhen versteckt und werden nicht beachtet, sogar als „Käsemauken“ oder „Quadratlatschen“ beschimpft – dabei bilden sie das Fundament unseres Körpers: die Füße. In der wärmeren Jahreszeit kommen sie zum Vorschein – und oft genug auch die Folgen der Vernachlässigung: …

Foto Übergabe von links: Peter Geisweid, Florian Stücher, Felix Stücher, Bettina Kowatsch (Kinderklinik) und Initiator Georg Fischer Wie man mit Insektenhotels nicht nur für die Insekten, sondern auch für die Siegener Kinderklinik etwas Gutes tun kann, das hat Georg Fischer aktuell gerade eindrucksvoll bewiesen.Über 100 Insektenhotels aus heimischen Hölzern hat der ehemalige Gasthofbetreiber im Ruhestand in seiner heimischen Werkstatt hergestellt, …

Ausgepowert: Besonders Familien leiden unter der Pandemie Bei einer Mutter-/Vater-Kind-Kur können Mütter oder Väter mit ihrem Kind einfach mal abschalten, Corona-sicher den Strand genießen und etwas für die Gesundheit tun. AOK/hfr. Die Corona-Pandemie zehrt besonders bei Familien im Kreis Siegen-Wittgenstein an den Nerven. Viele sind ausgepowert, denn KiTa- und Schulschließungen, Homeschooling und Kontaktbeschränkungen sind eine große Herausforderung. Bei vielen Eltern …

Häusliche Kranken- und Kinderkrankenpflege der DRK-Kinderklinik Siegen versorgt seit 25 Jahren pflegebedürftige Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene in der Region in ihrem häuslichen Umfeld Häusliche Pflege – da denkt man automatisch an die Versorgung von älteren, hilfsbedürftigen Menschen, die mit Unterstützung eines Pflege-dienstes in ihrem häuslichen Umfeld unterstützt und gepflegt werden. Bei Kindern geht man davon aus, dass dies insbesondere …

Sonne ist gesund, aber auch gefährlich Für Klein und Groß im Kreis Siegen-Wittgenstein gilt: Vor jedem Sonnenbad ist für ausreichenden Sonnenschutz zu sorgen! Foto: AOK/hfr In der Urlaubszeit lässt sich die Sonne am besten genießen. Viele Menschen aus dem Kreis Siegen-Wittgenstein zieht es jetzt ins Freie. Doch Vorsicht! So schön sonnige Tage auch sind, die Sonneneinstrahlung ist nicht ganz ungefährlich. …

AOK-Gesundheitsatlas belegt: Leicht erhöhtes Risiko für schwere Verläufe einer COVID-19-Erkrankung Im Kreis Siegen-Wittgenstein leben rund 12.500 Menschen ab 40 Jahren mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung COPD. Foto: AOK/hfr. Im Kreis Siegen-Wittgenstein leben rund 12.500 Menschen ab 40 Jahren mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung COPD. Das sind 7,8 Prozent der Bevölkerung. In gesamt Westfalen-Lippe liegt der COPD-Anteil bei 8,3 Prozent. Das …

Zahnfleischerkrankungen bleiben häufig unerkannt Ohne regelmäßige Mund- und Zahnhygiene bildet sich schädlicher Zahnbelag, der zu Zahnfleischentzündungen führen kann. Im weiteren Verlauf der Erkrankung kann ohne Therapie aus der Zahnfleischentzündung eine Parodontitis (Entzündung des Zahnhalteapparates) werden. Foto: AOK/hfr. Kreis Siegen-Wittgenstein. Erfreuliche Nachricht für viele Menschen aus dem Kreis Siegen-Wittgenstein, die von Zahnfleischerkrankungen betroffen sind: Zum 1. Juli gelten neue, erweiterte Regelungen …

Worauf Arbeitgeber und Studenten achten müssen Für viele Studenten sind Semesterferien eine willkommene Gelegenheit zum Geldverdienen. Auch Studenten im Kreis Siegen-Wittgenstein jobben, um ihr Einkommen aufzubessern. Hierbei gilt: Wenn der Job nicht länger als drei Monate beziehungsweise 70 Arbeitstage im Kalenderjahr dauert, bleiben Studierende in der Kranken-, Pflege-, Arbeitslosen- und Rentenversicherung versicherungsfrei. In der noch andauernden Corona-Pandemie wurde diese Regel …

Gut vorbereitet in den Urlaub Auch unterwegs sollte die Reiseapotheke gut ausgestattet sein für die Urlauber aus dem Kreis Siegen-Wittgenstein. Foto: AOK/hfr. Kreis Siegen-Wittgenstein. Endlich Urlaub und die schönste Zeit des Jahres gesund genießen. Doch wer einmal unterwegs erkrankt ist, weiß die Vorteile einer guten Reiseapotheke zu schätzen. Dabei gilt: wohin die Reise in Pandemiezeiten auch geht, der Inhalt der …

Wenn die Temperaturen über 25 Grad Celsius steigen, kommen die Füße nicht nur in geschlossenen Schuhen ganz schon ins Schwitzen. Hitze erweitert die Blutgefäße und lässt Füße anschwellen. Besonders breite Exemplare leiden unter den hohen Temperaturen des Sommers. Hier ist eine bestimmte Pflege sinnvoll. Wasserbäder, luftiges Schuhwerk, eine ausreichende Aufnahme von Flüssigkeit und viel Bewegung wirkt Schwellungen entgegen und sorgt …